Capacitación para el bienestar laboral

Formación de equipos eficientes
En atención al cumplimiento de la NOM 035, empresa international con producción en México, ha buscado desarrollar diversas acciones de prevención y atención a la salud psicosocial de sus trabajadores.

Por ello, en Escalab diseñamos y llevamos a cabo un taller presencial que permitió a los participantes identificar a través de sus propias experiencias cotidianas la importancia del autocuidado y equilibrio entre los diferentes ámbitos de su vida, como la alimentación, el descanso, la salud mental, la actividad física y las pausas activas durante su jornada laboral.

Durante las sesiones, exploramos y practicamos técnicas de respiración, comunicación, movimiento y pensamiento para brindarle a cada uno de los participantes herramientas de aplicación inmediata, para mejorar su bienestar en su día de trabajo.